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女性假期做沙发土豆盆腔遭殃

发布时间:2019-07-08 13:59:54

  国庆小长假,不同的人有不同的过法。有些人喜欢结伴外出旅行,有些人则喜欢宅在家里。对于 宅 一族来说,国庆最舒服的过法就是一台电脑、一台电视、一堆食物,如果有必要再加上一个抱枕,做一个惬意的 沙发土豆 ,享受清闲的乐趣。殊不知,对于女性来说,精神上惬意了,可你的身体却未必惬意。

  妇科专家警示,由于女性生理结构特点,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾玻国庆假期,宅女们更是要警惕急性盆腔炎的发生。

  急性盆腔炎起病急,病情重,可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状,检查时发现病人呈急性病容,体温高,心率快,下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大,如果不及时治疗,可能会转变成慢性盆腔炎,如果双侧输卵管发炎,还有可能造成输卵管粘连,导致受精卵无法着床,引起宫外孕或者不孕。

  因此,宅女们在假期不要一味坐着或躺着,隔一段时间要起来走动走动,促进血液循环。如果实在不想外出运动,也可做一些室内运动,如室内瑜伽、跑步机跑步等,尽量让自己动起来。在饮食上,要注意多吃新鲜水果蔬菜,补充蛋白质,不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外,如果月经在此时来临,还要特别注意经期卫生,保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。

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