您的位置: 旅游网 > 女人

黄豆米怎么炒好吃

发布时间:2019-11-11 22:47:50

在我们的生活中有很多人喜欢吃黄豆,因为黄豆能够做出各种各样的豆制品,而且里面含有的蛋白质含量非常的丰富,经常吃蛋白质,能够提高我们身体的抵抗力,其实黄豆也可以直接吃,一般的吃法都是炒着吃,但是吵完的黄豆吃起来会比较硬,所以牙齿要好,那么黄豆粒怎么炒好吃呢?1.红辣椒切成小丁丁状,洗净备用2.毛豆剥成豆米,洗净备用 .热锅里加入适量的油4.倒入红辣椒进锅翻炒,炒出香味5.将毛豆米倒进锅里继续翻炒6.加入适量的盐,胡椒粉,味精,加一点水,继续翻炒熟了既可以出锅 干炒五香黄豆材料:干黄豆,香叶,桂皮,八角,花椒,干红辣椒,五香粉,食盐,橄榄油1.准备适量干黄豆2.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上 .至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的 倍左右4.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒5.撒入适量五香粉6.根据各人口味放入适量食盐7.泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右8.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油9.用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油10.炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒11.随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩12.转中小火继续用铲子不停的翻炒1 .炒到黄豆表面逐渐缩小,色泽开始向金黄色转变14.转小火继续用小铲子不停翻炒15.炒到锅里发出黄豆碰撞的“噼啪”声,黄豆表面有火色时即可关火16.炒好的黄豆放在容器中晾至冷却,即可食用 油炒黄豆粒材料:黄豆200克,豆油适量,食盐少量1.1、将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。2.2、生油倒入锅内,不等油开,直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。 . 、小火,不停的翻炒黄豆,直至颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可。

鄂尔多斯治疗包皮过长方法
泸州治疗癫痫病医院哪家好
武汉全飞秒医院排名
艾玛医院做四维彩超需要预约吗
郑州和康医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的